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占地空间（长×宽×高）：1530×1409×545mm 主要功能：增强腰、腹部力量及柔韧性，缓解腰部、背部疲劳。 锻炼方法：坐于板面上，双脚勾住圆管，双手交叉抱头后仰，在器械上做仰卧起坐。
占地空间（长×宽×高）：1441×423×1189mm 主要功能：增加肌肉力量和血液循环，增强心肺功能和协调能力。 锻炼方法：坐在座凳上，双手紧握扶手，两脚分踏于踏管上，手向后做伸缩运动。
占地空间（长×宽×高）：825×517×1218mm 主要功能：增强腿部肌群及骨骼的运动力。 锻炼方法：坐在座板上，手握扶手，腿蹬踏板作回转运动
占地空间（长×宽×高）：2146×423×1266mm 主要功能：1.增加肌肉力量和血液循环，增强心肺功能和协调能力。 2.活动腰部关节，放松腰部肌肉，增强腰、髋部的灵活性及柔韧性。 锻炼方法：1.坐在座凳上，双手紧握扶手，两脚分踏于踏管上，手向后做伸缩运动。 2.双手紧握扶手，站稳后上身不动，腰部以下的身体向左右转动。
占地空间（长×宽×高）：1182×542×1100mm 主要功能：舒展髋关节，放松腰背部肌肉；发展上肢支撑力量及腰腹肌力量。 锻炼方法：腰背部靠在器材上，双手紧握扶手，上身慢慢向后靠，利用腰背部的柔韧性来回伸展。
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